| Przegrzanie | Wychłodzenie i Hipotermia |
||||
 |
Zabroń wykonywania wysiłku i przebywania w wysokiej temperaturze. | |
Zabierz poszkodowanego z zimnego otoczenia. | ||
|
Umieść poszkodowanego w chłodnym miejscu. | |
Chroń przed zbyt szybkim ocieplaniem: | ||
|
Jeżeli poszkodowany jest przytomny: | - |
zmień wilgotną zimną odzież na suchą, | ||
| - |
podaj chłodne napoje, napoje dla sportowców, | - |
nakryj głowę, | ||
| - | jeżeli dolegliwości nie ustępują przez 30 min. dzwoń po pomoc medyczną pod nr 112 lub 999. | - |
umieść koc nad i pod poszkodowanym. | ||
| |
Jeżeli poszkodowany jest nieprzytomny: | |
Udaj się po pomoc medyczną. | ||
| - |
dzwoń po pomoc medyczną pod nr 112 lub 999, | |
Jeżeli podejrzewasz hipotermię: | ||
| - |
udrożnij drogi oddechowe, kontroluj oddech, | - |
załóż poszkodowanemu ciepłą, suchą odzież. | ||
| - |
zapobiegaj rozwojowi wstrząsu. | - |
oddziel palce kompresami. | ||
| Przegrzanie | ||
| Objawy | Postępowanie | |
|
Bolesny skurcz mięśni | 1. Zabroń wykonywania wysiłku/przebywania w wysokiej temperaturze. 2. Rozciągnij mięsień objęty skurczem. 3. Rozluźnij ubranie. 4. Jeżeli poszkodowany nie zgłasza nudności, podaj chłodną wodę do picia. |
|
Wyczerpanie spowodowane przegrzaniem: - intensywne pocenie, - duże pragnienie, - osłabienie, - zawroty głowy, - nudności, wymioty. |
1. Zabroń wykonywania wysiłku/przebywania w wysokiej temperaturze. 2. Zdejmij, rozluźnij ubranie poszkodowanemu. 3. Jeżeli poszkodowany nie zgłasza nudności, podaj do picia chłodną wodę (napoje), bardzo wskazany jest płyn wieloelektrolitowy dla sportowców. 4. Poszkodowanego należy położyć, a nogi unieść 30-40 cm. 5. Schładzaj poszkodowanego, stosując zimne okłady na głowę i ciało. 6. Poszukaj pomocy medycznej, jeżeli stan poszkodowanego nie poprawi się w ciągu 30 min. |
|
Udar cieplny: - bardzo gorąca skóra, - sucha skóra, - dezorientacja, - napady drgawek, - utrata przytomności. |
1. Zabroń wykonywania wysiłku/przebywania w wysokiej temperaturze. 2. Dzwoń po pomoc medyczną pod nr 112 lub 999. 3. Jeżeli poszkodowany jest nieprzytomny, udrożnij drogi oddechowe, kontroluj oddychanie. 4. Szybko schładzaj poszkodowanego czymkolwiek: okładami z mokrych, zimnych ręczników, prześcieradeł, przykładaj okłady z lodu na głowę i kark. |
| Wychłodzenie | ||
| Objawy | Postępowanie | |
|
Biała, wyglądająca jak wosk skóra | 1. Zabroń przebywania w zimnym otoczeniu. 2. Osłoń od zimna odsłonięte części ciała. 3. Umieść suche kompresy pomiędzy odmrożonymi palcami. 4. Udaj się po pomoc medyczną. |
|
Oziębienie skóry | |
|
Pęcherz | |
| Hipotermia | ||
| Objawy | Postępowanie | |
|
Niekontrolowane drżenia | 1. Zabierz poszkodowanego z zimnego otoczenia. 2. Chroń przed zbyt szybkim ocieplaniem: - zmień wilgotną, zimną odzież na suchą, - nakryj głowę poszkodowanego, - owiń poszkodowanego kocem. 3. Połóż poszkodowanego. 4. Jeżeli poszkodowany jest przytomny i może połykać, podaj ciepły napój. 5. Poszukaj pomocy medycznej. |
|
Dezorientacja | |
|
Ospałość (spowolnienie) | |
|
Zimna skóra nawet pod ubraniem | |
Hipotermia to stan organizmu, kiedy temperatura ciała spadnie poniżej 35°C.
Wyczerpanie spowodowane przegrzaniem jest wynikiem ubytku wody oraz soli mineralnych w organizmie.
Udar jest spowodowany brakiem przepływu krwi przez pewien obszar mózgu.