Ważne telefony

112- telefon alarmowy łączący ze wszystkimi służbami ratowniczymi
997 - policja
998 - straż pożarna
999 - pogotowie ratunkowe

 

 

PAMIĘTAJ!

Połączenia z tymi numerami są zawsze bezpłatne.
Pod numery alarmowe możesz zadzwonić z telefonu komórkowego nawet bez karty SIM.
Nie musisz powiadamiać każdej służby osobno, wystarczy powiadomić jedną, a wezwanie zostanie przekazane pozostałym.

 


Kiedy dzwonić po pomoc:

Jeśli odpowiedź na jedno z poniższych pytań brzmi "tak"lub gdy nie jesteś pewny odpowiedzi:

  • Czy życie poszkodowanego jets zagrożone?
  • Czy stan poszkodowanego w drodze do szpitala może ulec pogorszeniu (jeżeli nie będzie transportowany przez pogotowie ratunkowe)?
  • Czy poszkodowany potrzebuje lekarstw, sprzętu medycznego, specjalistycznej pomocy?
  • Czy odległość albo korki uliczne mogą opóźnić dojazd poszkodowanego do szpitala (jeżeli udawać się tam będzie innym niż uprzywilejowany środek transportu)?

O co powinieneś zapytac poszkodowanego, zanim wezwiesz pomoc:

  • Czy stracił pan przytomność?
  • Czy przyjmuje pan jakieś leki?
  • Czy czuje pan ból w klatce piersiowej, brzuchu?
  • Czy czuje pan nudności?
  • Czy występują u pana zaburzenia widzenia?
  • Czy ma pan trudności w oddychaniu?
  • Czy pan wymiotował (jesli tak, spytaj o kolor wymiotów, oglądnij je, jeżeli są)?
  • Czy coś pana boli?
  • Czy ma (miał) pan myśli samobójcze?
  • Czy miał pan próbę samobójczą?
  • Czy krwawi pan dłużej niż 10 - 15 minut?
  • Czy ma pan problemy z poruszaniem się?
  • Czy ma pan zawroty głowy?

Dodatkowo postaraj się sprawdzić:

  • czy poszkodowany mówi wyraźnie;
  • czy czujesz jakiś dziwny zapach;
  • czy poszkodowany ma urazy na rękach, twarzy;
  • czy widzisz jakieś rany kłute;
  • czy w ranach nie ma wbitych ciał obcych;
  • czy poszkodowany nie jest pogryziony;
  • czy poszkodowany nie ma halucynacji i czy nie jest spowolniony;
  • czy ma prawidłową temperaturę;
  • czy nie ma sztywności karku, bólu głowy, gorączki;
  • czy ciemiączko na głowie niemowlęcia jest zapadnięte;
  • czy podejrzewasz uraz kręgosłupa;
  • czy podejrzewasz zatrucie (naduzycie leków, tlenek węgla...);
  • czy poszkodowany mógł brać narkotyki.

 

Jak dzwonić po pogotowie ratunkowe?

1. Określ lokalizację poszkodowanego (podaj adres, charakterystyczny punkt).
2. Podaj numer, z jakiego dzwonisz i jak się nazywasz.
3. Wyjaśnij, co się stało.
4. Podaj liczbę poszkodowanych.
5. Wymień zagrożenia.
6. Określ stan poszkodowanego na podstawie wcześniej przeprowadzonego wywiadu.

ZAPAMIĘTAJ!

Życie poszkodowanemu najczęsciej ratuje pierwszy świadek zdarzenia.                                                                               

Ryzyko nabycia choroby infekcyjnej podczas udzielania pierwszej pomocy jest bardzo niskie.

UWAGA!

Najpierw zadbaj o własne bezpieczeństwo, a następnie przystąp do udzielania pierwszej pomocy poszkodowanym. 

 

Choroby przenoszone drogą krwi:

  • wirusowe zapalenie wątroby typu B,
  • wirusowe zapalenie wątroby typu C,
  • HIV.

Choroby przenoszone drogą kropelkową:

  • gruźlica.


Środki ochrony własnej

Aby uniknąć ryzyka nabycia choroby infekcyjnej podczas udzielania pierwszej pomocy, musimy stosować środki ochrony własnej oraz proste procedury.

Najważniejsze środki ochrony własnej:

  • rękawiczki medyczne lateksowe, winylowe lub inne (kilka ich par powinno stale znajdować się w apteczce domowej i samochodowej);
  • osobista maseczka, która chroni drogi oddechowe, kiedy prowadzisz oddech zastępczy w czasie reanimacji (maseczka posiada filtr półprzepuszczalny, który zapobiega kontaktom z krwią i innymi płynami, a tym samym odcina źródło infekcji).

 

Jeżeli zdarzenie ma miejsce w zakładzie pracy, środki ochrony osobistej powinny być dostarczone przez pracodawcę.

 

Przestrzegaj następujących zasad udzielania pierwszej pomocy:

1. Zawsze używaj rękawiczek medycznych. Jeżeli nie posiadasz rękawiczek medycznych, załóż na dłonie worki foliowe lub jakikolwiek materiał wodoodporny.
2. Na szkoleniach i kursach uczysz się poprawnych procedur stosowania środków ochrony własnej, a tym samym zpobiegania infekcji.
3. Standardowa dezynfekcja miejsca zdarzenia zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.
4. Zbieraj wszystkie środki użyte w miejscu zdarzenia do jednej torby.
5. Po udzieleniu pierwszej pomocy umyj ręce mydłem.
6. Jeżeli podejrzewasz, że zosatłeś narażony na infekcję, poinformuj o tym pomoc medyczną lub skontaktuj się ze swoim lekarzem.

 

Stres pourazowy ratownika

Po udzieleniu pierwszej pomocy ratownik może odczuwać zmęczenie fizyczne oraz przejściowe obniżenie nastroju.
Wypadek (przeżycie roli ratownika) może spowodować stres pourazowy.
Omówienie obaw i rekacji, jakie miały miejsce w czasie udzielania pierwszej pomocy, powinno nastąpić w ciągu 24-72 godzin od zdarzenia.
Taką samą rozmowę należy odbyć z przygotowanym do tego typu porad psychologiem. W ten sposób zpobiegniemy późniejszym zaburzeniom emocjonalnym.
Szybkie omówienie swoich obaw oraz wątpliwości zpobiega pojawieniu się zahamowań i lęków w przyszłości.

DOSTOSUJ SWÓJ SPOSÓB POSTĘPOWANIA DO SYTUACJI

Będąc świadkiem zdarzenia, jesteś łącznikiem pomiędzy poszkodowanym a pomocą medyczną.
Twoim zadaniem jest prawidłowo ocenić sytuację w miejscu zdarzenia oraz rozważyć, jak udzielić pomocy poszkodowanym.
Jeśli jesteś świadkiem wypadku, musisz zwrócić uwagę na następujące sprawy:

  • gdzie miało miejsce to zdarzenie;
  • jak wyglądają i zachowują się poszkodowani.

ZAPAMIĘTAJ!

1. Sprawdź, czy miejsce jest bezpieczne.
2. W zależności od sytuacji rozważ w jakiej kolejności podjąć działania.
3. Sprawdź, ilu jest poszkodowanych.                                                                                                                                      

 

Zbliżając się do miejsca zdarzenia należy zwrócić uwagę na:

  • rozległość miejsca zdarzenia, 
  • bezpieczeństwo własne,
  • rodzaj zdarzenia (np. czy jest to zachorowanie, czy wypadek),
  • liczbę poszkodowanych.

Niezależnie od tego czy widzisz jednego, czy kilku poszkodowanych, zbliż się do pierwszego i postaraj się zobaczyć, czy ma widoczne obrażenia. Zapytaj, jakie dolegliwości zgłasza. Postaraj się rozpoznać bezpośrednie zagrożenie życia. Jeżeli nie widzisz żadnego bezpośredniego zagrożenia życia, szybko oceń stan poszkodowanego oraz zbierz wywiad. Wstępna ocena poszkodowanego zajmie Ci tylko kilkadziesiąt sekund.

Trudne decyzje

Kiedy będzie kilku (i więcej) poszkodowanych, będziesz musiał podjąć decyzję, komu udzielić pomocy w pierwszej kolejności. Dlatego bardzo ważne jest wczesne wezwanie pomocy innych wyspecjalizowanych służb (w tym pomocy medycznej). Wówczas można dostosować liczbę osób niosących pomoc do liczby poszkodowanych.

UWAGA!

Od właściwej oceny sytuacji w miejscu zdarzenia może zależeć życie Twoje i poszkodowanych!                                    


Określ rozmiar zdarzenia

Jeżeli jesteś pierwszy na miejscu wypadku, masz bardzo mało czasu (1-2 minuty) na ocenę miejsca zdarzenia. Aby ocenić bezpieczeństwo miejsca wypadku, zwróć uwagę na:

  • natężenie ruchu w tym miejscu,
  • luźno zwisające kable elektryczne,
  • wyciek płynów,
  • dym,
  • obecność osób, które mogą utrudniać pomoc, a nawet atakować pomagających.